Médecine conventionnelle, alternative et "spirituelle"

MAJ du 21/11 : recherche sur l'intérêt de la mélatonine dans le cancer de la prostate

J'ai dénombré plus de 200 études sur Pubmed plus ou moins en rapport avec le sujet, toute la difficulté étant d'évaluer les études semblant les plus pertinentes en se référant au texte intégral de l'étude. Quand il est accessible (coût 62 € dans certains cas ou achat d'une revue).

Voici une traduction en français du résultat sur Pubmed et je suis loin d'avoir tout parcouru... J'apprécierai que l'on se penche sur cette liste et que l'on relève les études les plus intéressantes. Avec toutes les consultations de ChatGPT qui mériteraient d'être rewritées et publiées je ne m'en sors pas.

Je vous conseille d'ouvrir cette page sur un navigateur vous proposant une traduction en français de manière à ce que si vous actionnez un lien vous ayez directement le contenu en français

MAJ du 15/11 sur la demie vie de la mélatonine

Je suis encore loin d'avoir fait le tour de ce livre mais je suis tombé sur une problème qui n'a pas été évoqué par l'auteur et qui me parait crucial. Il a évoqué les pics selon le mode d'administration et mentionné la demi-vie de la molécule mais en omettant toute précision à ce sujet.

Renseignement pris la demi-vie de la mélatonine endogène est de 20 à 30 minutes. En supplément et à libération immédiate elle varie de 30 à 50 minutes pour 1 heure au max selon les individus.

Point qui m'a amené à rechercher comment obtenir une libération prolongée des 100 ou 200 mg dans un suppo en soirée.

La solution consisterait à recourir à du Witepsol H15 / H32 ou E75 qui prolonge la durée de libération.

Résumé comparatif (ChatGPT)

Ensuite mon attention était attirée sur la possibilité d'ihniber CYP1A2 par la prise de 250/300 mg de quercétine 1 heure avant la mélatonine, d'où la question pourquoi ?

Pourquoi inhiber CYP1A2 peut être utile ? Éléments de réponse (par ChatGPT)

CYP1A2 est l’enzyme principale qui détruit la mélatonine.
Si on l’inhibe un peu (quercétine, flavonoïdes…), on obtient :

•  Demi-vie plus longue de la mélatonine
  • → effet plus stable, plateau prolongé
    → utile si la mélatonine chute trop vite
• Plus de production de AFMK & AMK
  • → métabolites ultra actifs pour les mitochondries et la réduction des ROS
• Meilleure efficacité pour les personnes à métabolisme rapide
  • → sinon la mélatonine est éliminée trop vite pour agir pleinement

Il existe 3 types de métaboliseurs CYP1A2 :

• Métaboliseur rapide (≈30 % des gens)
  • Dégradent la mélatonine en 15–30 minutes
  • Peu de métabolites AMK/AFMK produits
  • Souvent : la mélatonine fonctionne mal ou très peu

Pour eux : inhiber légèrement CYP1A2 améliore fortement l’efficacité.

• Métaboliseur intermédiaire (≈50 %)
  • Réponse “normale”
  • Mélatonine agit 3–4 h
  • Métabolisme équilibré

Une inhibition légère peut être utile uniquement si le but = mitochondries ou anti-inflammatoire.
Pas indispensable pour le sommeil classique.

• Métaboliseur lent (≈20 %)
  • Mélatonine persiste trop longtemps
  • Risque de somnolence résiduelle le matin
  • CYP1A2 fonctionne déjà au ralenti
  • Très sensibles à la caféine (demi-vie x2–x4)
  • Souvent fumeurs → deviennent plus rapides, mais ex-fumeurs → deviennent très lents

Pour eux : NE PAS inhiber CYP1A2.
Cela allongerait trop la mélatonine → réveils brumeux, mauvaise qualité de sommeil, dérangements circadiens.

Comment savoir si vous êtes métaboliseur rapide ou lent ? Signes d’un métaboliseur rapide

• La caféine vous fait peu d’effet ou agit très court
• Vous ne sentez pas la mélatonine ou elle ne dure pas
• Vous avez besoin de doses plus élevées en général
• Vous ne ressentez presque jamais de sédation résiduelle

Si j'en juge par l'effet du café qui est nul je serais un "rapide"... alors que j'y étais très sensible dans ma jeunesse (et je me souviens à ce propos d'un véritable malaise à la suite d'une prise dans un bar dont j'ai gardé le souvenir précis...). Dans mon cas l'ajout de quercétine me parait l'option la plus simple vu la difficulté de se procurer le Whitepsol donnant la meilleure libération prolongée.

Et ceci me rappelle que Ray Peat a conseillé le café du matin et voici ces raisons....

Justification du recours au café le matin pour relancer le métabolisme selon Ray Peat

Notez au passage la difficulté à faire un copié/collé des consultation de ChatGPT dans une page html, il faut éliminer des balises sinon on perd le texte.

C'est ainsi qu'en dépit de ma vigilance j'ai perdu la partie originale de ce post. Bref ce livre qui n'existe qu'en anglais présente l'avantage de citer pour chaque chapitre une somme considérable d'études expérimentale. J'ai traduit une copie disponible sur la Z-Libary qui possède l'avantage de comporter des liens direct vers les études en question lorsqu'il existe une possibilité d'accéder à leur texte intégral, chose impossible dans la version papier. 

J'ai vraiment des envies de meurtres à l'égard cette sale race que constituent les informaticiens qui sont généralement au service des projets des pires ordures qui gouvernent la présente humanité. Certains de ces individus je les flinguerais volontiers à raison d'une balle pour 12 au terme d'un jugement sommaire. Je me rappelle d'une époque où un ami gastroentérologue m'a raconté comment les techniciens auxquels le cabinet faisait appel programmait des pannes pour se garantir un chiffre d'affaire constant. Je ne parle pas des hackers à qui l'on fait des pont d'or quand on les attrape alors qu'il faudrait les pendre haut et court !

Bref vous pouvez constater que dès que l'on creuse un peu on constate l'inconséquence voir l'incompétence de beaucoup d'auteurs de livres.

Resterait à trouver les qualités de Whitepsol mentionnées... A supposer qu'elles aient vraiment un intérêt...

La version originale du post a été perdue (voir explication plus haut, ce n'est pas très grave vu qu'en définitive cet ouvrage à carrément "merdé" sur un point important mais ce genre de saloperie concoctée par la gent informatique est gavante et hyper ulcérant et elle est à mettre en relation avec la corruption et l'hypertoxicité des prétendues "élites" qui prétendent nous gouverner en nous réduisant à leur merci...)  enfin si l'un des abonnés l'a sauvegardée me la recommuniquer.

Merci ! Dorénavant il me faudra traiter à part dans Word et en pdf ce vient des ordures innommables qui travaillent pour ChatGPT et autres firmes en s'ingéniant à empêcher les copiés/collés... Désolé mais une machine ne saurait être productrice d'une oeuvre de l'esprit donc pas de "droit d'auteur" et le maudit droit du copyright c'est un autre monde, monde parfaitement illégitime à l'image de cette putain de mentalité anglo saxonne qui prétend régenter la planète...