10/05/2021
Recette du "lait d'or" et "grippe cétogène"
Le Dr Mercola vient de faire un topo sur le "lait d'or" à base de curcuma et de gingembre mais sans être foutu de donner une recette, la voici :
https://yogamatata.fr/yoga-lifestyle/alimentation-et-sant...
Dans la même livraison il évoque un inconvénient pouvant survenir au début d'un régime cétogène.
https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2021/04...
Connaissait pas ! Je rappelle qu'en cas de résistance à l'insuline ou de diabète de type 2, ce régime peut s'avérer problématique et augmenter la glycémie tandis qu'un jeune strict à l'eau n'a pas cet inconvénient. On parle beaucoup de la diète du guerrier (Warrior Diet) consistant en une fenêtre journalière de 4 heures pour manger. On la préconise en soirée ce qui me parait fort critiquable vu que ce qu'on bouffe le soir avant de dormir est ce qui profite le plus, faute de dépense.
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