Médecine conventionnelle, alternative et "spirituelle"

L'Alcabase est un excellent produit mais il est franchement ruineux.

Ce produit, version poudre, se vend entre 32,00 € et 15,75 € les 250 g suivant les revendeur, c'est de toutes façons prohibitif. Y en a qui se foutent du monde  et escroquent les bênets.

Même chose pour les bandes de test indicateur de pH, celui figuré ci-dessus est le seul valable. Tout ce que j'ai essayé par ailleurs est imprécis. Là encore les prix varient suivant la boutique. Le meilleur prix était de l'ordre de 6,90 € aux dernières nouvelles. 

Il est donc avantageux de faire son mélange soi-même. Il existe des tas de formules sur le marché mais il faut simplifier. Certaines contienne de la B1, du zinc, c'est absolument sans intérêt. Il vous faut un mélange pour 100 g de citrates de sodium (58g), de potassium (35 g) et de magnésium (7 g).

Ma formule ? C'est ChatJPT qui me l'a élaborée en limitant les composants aux seuls citrates. On trouve dans certaines formules du calcium (sous forme de carbonate dans Alcabase). C'est à bannir : le calcium vous pouvez le trouver dans l'alimentation. Je déconseille les apports de calcium qui a tendance à se déposer n'importe où et faire de la calcémie. Penser à la vitamine K2 et à l'usage du citrate de sodium seul qui présente un intérêt pour le maintien du potentiel Zéta mais c'est une autre question que je ne veux pas aborder pour l'instant. Elle est encore à l'étude...  

Le problème est que je n'ai pas trouvé de fournisseur qui centralise les 3 citrates. Je suis passé par mon droguiste pour le citrate de sodium et par Paraglyc pour les 2 autres.

Avant on trouvait les 3 citrates chez Mezepices mais la boutique a été vendue à une femme et une partie de la clientèle s'en est détournée. A l'époque j'avais oui dire que le chiffre d'affaires avait chuté.  Par exemple on y trouvait de l'extrait de Garcinia et ce qui manque sur le marché c'est une source de R sodium lipoate de qualité en vrac. Cela permettrait pour les amateurs de traitement métabolique du cancer d'en abaisser le coût.

Donc vous cliquez sur chaque image pour vous procurer les produits. Enfin si vous trouvez un fournisseur rassemblant les 3 à des prix raisonnables faites moi signe ! Je vais demander à Paraglyc de combler cette lacune si je parviens à joindre le patron...

Mon mélange s'est avéré supérieur à l'Alcabase (?)

Il me restait une trentaine de gélules maison d'Alcabase dosées à 1,2 de poudre. Je suis allé jusqu'à en prendre 5 dans une journée sans constater de hausse sensible du pH (avec un max de 6,5). Je ne comprends pas, le mélange n'est pas susceptible de corruption...

En prenant 3 g. (une cuillère à café rase) dans la journée, j'ai obtenu un résultat très net et avec une partie importante de la prise dans la soirée avec un pH matinal très peu acide.

Comment procéder ?

Vous prenez un petit flacon relativement filiforme, vous y mettez avec un entonnoir 2 cuillère à café rase, cela fera 6 g. vous répartissez sur 2 jours en plusieurs prises et vous contrôlez le pH à chaque miction.

A ce propos, je vous conseille de couper les bandelettes en 3 ou 4 morceaux que vous mettez dans un petit flacon à vis. Vous prenez à morceau avec une pince à épiler ou à timbre et vous pissez dessus.

C'est à vous de doser et de répartir les prises en fonction du résultat désiré. Je ne suis pas partisan d'aller jusqu'à un pH de 7 et 7,4 sinon ponctuellement et pas en continu, 6,8 me paraissant un niveau optimum qui est celui le plus adéquat pour dissoudre ou du moins arrondir des calculs d'urates.

Apports de la formule

Pour 6 g. ce qui est sans doute bien supérieur à l'objectif proposé les apports sont les suivants :

• Sodium : 939,6 mg
• Potassium : 798 mg
• Magnésium : 50,4 mg

Un tel apport est compatible avec un éventuel régime sans sel. A noter que le sel de cuisine c'est du chlorure et des chlorures on en a besoin.

Et en cas de régime il faut compter en terme de sodium pas de sel de cuisine pour que les choses soient claires !

1 gramme de chlorure de sodium contenant 400 mg de sodium soit 40%.

A supposer que vous utilisiez 6 g. jour cela ferait l'équivalent d'un peu plus de 2 g. de sel de cuisine.

Enfin si votre médecin ou votre cardio vous a interdit ou limité le sel demandez lui un quota précis en clarifiant son propos en sodium et en sel de cuisine que ce soit clair.

Pour les gens qui sont au régime sans sel, ne pas oublier le sel Bouyer (10 mg de sodium par 100 g.)

A noter qu'il existe un diurétique favorisent l'excrétion du sodium à prendre 3 fois par semaine qui dans bien des cas rend la prise d'antihypertenseurs et de bêtabloquant superflue voir indésirable (Burinex 1 mg).

Attention que des citrates pas de bicarbonate...

Le bicarbonate est une base quand il arrive dans l'estomac qui est très acide, il fout la merde...

En cas de jeûne hydrique commencer avant les citrates et si vous pratiquez le jeûne intermittent depuis un moment, le jeûne intégral çà passe très bien mais là c'est une autre histoire en rapport avec la glycémie et la capacité du foie a fabriquer du glucose à l'aide de ce qu'on appelle le glycogène...

C'est une autre histoire que je compte aborder car j'ai adopté à titre de contrôle au moins temporaire les fameux capteurs avec contrôle en continue à l'aide d'une application pour portable.

Mesures sur l'eau

Pour l'eau Volvic et l'eau de la concession locale en version osmosée j'ai trouvé un pH de 5,8 mais les eaux de concession peuvent avoir un pH inférieur. Le pH des eaux minérales sont censées varier de 6 à 8.5 mais je n'ai pas trouvé d'exemples de pH supérieur à 6,5.

Voir sur ce blog ces articles traitant des eaux alcalines.

Un tout autre sujet sur lequel je ne compte pas revenir ici...

Voir les autres articles traitant de pH urinaire

http://silicium.blogspirit.com/apps/search/?s=%22pH+urina...

Vous pouvez chercher également d'autres articles traitant de "citrate"...