Médecine conventionnelle, alternative et "spirituelle"

Cette surveillance est utile dans de nombreux cas notamment pour un cancéreux qui voudrait optimiser un traitement métabolique quoiqu'il existerait des solutions + efficaces que la combinaison hydroxycitrate + R. Sodium lipoate, ce dernier élément étant assez ruineux... La mélatonine à raison de 200 mg en suppos affamerait les tumeurs et je demande à voir...

Ce capteur de Aboot est le plus répandu. Coût : 80 balles par mois, une paille, çà fait mal au cul ! C'est dommage qu'il faille être asujetti à des piqures d'insuline pour que le capteur soit pris en charge. Il n'y a que cet outil qui permette de d'ajuster un traitement hypolipémiant et de voir si la Metformine fait son job. Ca n'est pas le cas en ce qui me concerne l'effet est vraiment très très minime.

Il fonctionne bien malgré quelques pertes de signal même quand on garde le mobile servant de scanner en poche. Il est bien conçu mais je déplore l'impossibilité de transférer certaines vues ce qui a limité mes possibilité de démonstration...

J'ai extrait ce qui suit d'un post où il était surtout question du bleu de méthylène car j'ai des précisions à ajouter...

Mon régime de jeûne intermittent pratiquement réduit à un One meal per day (c'est donc plutôt du 4/20 quand je me lâche un peu) a produit un résultat positif avec la perte d'au moins 6/7 kilos superflus ( avec réduction de l'IMC entre 26 et 27 à 24,4) et passage d'une HBA1C (hémoglobine glyquée) de 6,2 % à 5,1% et baisse de l'indice HOMA-IR de 2,36 à 1,33...

Le pic de néoglucogenèse dit "effet de l'aube"

Dans mes efforts d'ajustage j'ai été confronté à ce phénomène. A savoir que dès que je me réveille et que je bouge un peu la glycémie monte en flèche quoique je ne mange jamais avant 13 heures quand ce n'est pas vers 15 heures.

Donc le foie fabrique du glucose superflu et il grimpait jusqu'à + de 150 mg/dl avant de descendre et après survenait le pic post-prandial. c'est la montée du cortisol au réveil ou quand on se met en branle par exemple en se levant pour aller pisser qui incite le foie à "déconner"... A l'instigation de chatGPT qui a bien analysé le phénomène, j'ai essayé en vain la prise d'un peu d'aliment ne contenant qu'un peu de lipides et de protéines et 0 glucide. Les amandes pour çà c'est parfait : au contraire du lait d'avoine qui contient 50% de sucre dans le lait d'amandes il est égal à zéro.

Cela n'a rien donné, ayant de bonne relations avec mon apothicaire je me suis procuré un peu d'insuline lente. Ça marche mais elle équivaut plus ou moins à un facteur de croissance, et il vaut mieux faire pression sur le fois pour qu'il se calme que de faire rentrer un glucose excédentaire dans les cellules, l'idéal serait de maintenir la glycémie entre 90 et 110mg.

Un mélange de bicarbonates pour dire stop au foie...

L'idée m'a été suggérée par un acteur de plusieurs canaux Telegram pseudo nommé Jeff. J'ai opté pour un mélange de 1 partie de Sodium (Na) et 3 parties de K (potassium) car il vaut mieux forcer sur le potassium que le sodium pour maintes raisons. A moins de bouffer 1 kg/j de bananes, ce qui n'est absolument pas recommandé, à plus fortes raisons si elles n'étaient pas "bio"...

Et bien ça marche et j'ai un recul de plusieurs jours de pratique...

Vous voyez avant 9 heures l'amorce d'une petite montée puis une petite chute, je me suis recouché et je ne me suis vraiment mis en mouvement qu'à 11 heures et l'on voit un second départ de néoglucogenèse et c'est là que j'ai pris un peu du mélange de bicarbonates et il a fallu 4 heures pour la montée alors que sans intervention cette montée est plus raide.

J'enrage contre une majorité d'informaticiens, les programmateurs sont généralement infoutus de produire des choses ergonomiques et par dessus le marché sont arrogants, c'est une véritable engeance qu'il faudrait mettre au pas à coups de fouet car il leur arrive de placer des bombes dans les systèmes dont ils ont la charge pour se venger en cas de licenciement. Je suis pour la peine de morts à l'encontre de certain hackers.

Le problème est qu'avec le logiciel mal foutu (comme le sont presque toutes les applications informatiques) on ne peut pas on ne peut pas transférer l'image agrandie portant sur l'évolution de la place horaire à 8 heures. Dans la courbe quotidienne (entre les 0h) tout est déformé...

Autre intérêt des bicarbonates

Préparer 3 à 4 g. du mélange et les dissoudre dans une flacon longiligne et tester en absorbant progressivement la solution étant précisé qu'il n'est pas nécessaire de tout consommer pour avoir un effet. L'absorption se faisant à jeun il n'existe pas de risque de perturber une digestion. L'effet de blocage du début de pic est rapide, on obtient par la même occasion une alcalinisation des urines qu'il qu'il faut tester avec les bandes de contrôle du pH et exclusivement celle-ci :

Couper ou déchirer un bout de 5/6 mm et avec une pince à épiler le tremper dans le verre d'urine. Il est préférable de ne pas trop dépasser 7, ce pH tombe assez rapidement et pour maintenir une alcalinisation correcte ce n'est pas vraiment évident.

Un mélange de citrate (sodium, potassium, magnésium dans le rapport 2/4/1 par exemple) ne perturbe pas une digestion en cours mais l'action n'est pas rapide et il est difficile de maintenir un pH suffisament alcalin et si on arrive à 6,5 quasiment en permanence c'est déjà bien.

Traitement du pic post prandial

Il est inévitable, on peut l'infléchir par les moyens suivants :

• Prise de berbérine 1/2 heure avant le repas soit 1g à 1,5g...
• Prise de poudre de feuille de Neem après si le pic persiste (eau chaude + stévioside sinon c'est imbuvable)
• Respecter un certain ordre dans les composantes du repas avec les éléments contenant les glucides en dernier.

Soit l'ordre suivant : les noix, une salade composée bien vinaigrée, les légumes, les protéines "fortes" (Dr Mouton) et au final seulement les glucides (sucres lents et fruits avec beaucoup de modération).

Ma salade je la compose ainsi : un fond de semoule d'ail, une cuillère de poudre de gingembre, un soupçon de Ketchup bio, de la levure de bière, des oignons, le vinaigre (dont du balsamique), l'huile d'olive (jamais de Colza) et enfin la salade (un mélange avec ce dont je dispose). Dans le vinaigre ont macéré des fleurs, de capucine en particulier...

Il arrive que le pic post-prandial semble remonter en soirée, c'est plus difficile à gérer et l'effet de l'insuline lente est très modéré... Ensuite çà tombe progressivement et descend vers 50mg et parfois sort du graphe en rouge par le bas mais cette hypo nocturne n'est pas dangereuse et çà repart tout seul dès le lever.

Je suis relativement résistant à l'insuline.

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Ayant perdu l'usage d'un vieux glucomètre condamné par une obsolescence programmée et l'ayant remplacé par un appareil qui ne fait pas l'affaire je me suis décidé à dépenser 40 € par 14 jours d'observation pour optimiser au mieux mon jeûne alterné et voici quelques exemples  de courbes !

Avant d'aller plus loin, je dois émettre une réserve : hormis les cas de diabète insulinodépendant où ce recours s'avère incontournable et fait l'objet d'un remboursement, bien que cette aide soit précieuse dans le cas d'une simple résistance à l'insuline dès qu'on dépasse une IMC de 25, il est évident qu'on ne peut pas mettre ce genre de contrôle entre toutes les mains.

Cela nécessite de n'être pas "hypocondriaque" et on ne l'est que quand on se trouve dans l'incapacité de maîtriser tel ou tel problème de santé...

Adoption du jeûne intermittent

J'ai adopté un jeûne intermittent assez strict depuis plusieurs semaines, au moins un mois et je ne peux pas envisager de retourner en arrière. J'ai pris cette décision en constatant tque lorsque je suis occupé intellectuellement je ne pense jamais à manger avant 16 ou 17 heures. Cela faisait longtemps que je ne prenais rien le matin ou un pain au raisin et un thé genre Roïbos parce que c'était l'occasion d'un contact social non pas au café d'en face où je ne mets jamais les pieds tellement les tenanciers sont peu agréables mais dans une petite épicerie conviviale où il y avait des tables et des chaises à l'intérieur. A présent que les légumes ont pris les places de premier plan, il n'y a plus de table qu'en terrasse et la température ayant chuté, à 8h30 ou 9h elles sont généralement désertées...

Les "viennoiseries" c'est la mort !

   

 

Le pic que vous voyez est monté après 9 h est n'est redescendu que vers 15 h. Qui eut pu croire que si peu de farine blanche fasse un tel dégât ?

Vous voyez ensuite une petite montée à partir de 15 h, c'est le véritable repas pourtant copieux en comparaison de quantité. Ensuite entre 17 et 18 h la courbe amorce un fléchissement, c'est l'effet d'un peu de Berbérine. Ensuite la remontée reste comparativement modeste et la courbe s'infléchit et chute pendant la nuit. Les creux et éventuelles hypoglycémiques surviennent entre 3 et 6 heures du matin. Et dès le réveil le foie fabrique du glucose donc je ne vois pas l'intérêt de se bourrer de céréales surtout et moins encore de confiture...

Courbe de droite : je suis toujours en jeûne intermittent. Le niveau moyen se situe à 140. La chute est plus tardive (6 h. du matin). Vous avez ensuite 2 petits pics correspondant à des prises alimentaires avec l'effet d'un peu de berbérine pour un pic énorme.

La courbe ci-dessus correspond à un jour de jeûne hydrique. Elle conserve la même allure mais un registre plus bas puisque les valeurs basses sont en accord avec la norme qui se situe actuelle entre 0,9 et 1,1 g/l alors qu'autrefois l'OMS avait fixé le taux de glycémie matinal comme ne devant pas dépasser 1.26 g. mais c'était il y a presque une vingtaine d'années. Ce qui ressort de ces courbes c'est la capacité du foie à se démerder pour fabriquer du glucose dès qu'on devient un actif, le premier petit pic étant après 7 h...

Autant vous dire que j'ai envie de frapper quand je vois une vieille prétendre que je vais mourir sir je ne fais pas mes 3 repas. C'est dingue ce que les gens peuvent être attaché à la "bouffe", çà me tue, je ne connais rien de plus méprisable.

Enfin quand je lis dans des articles des mises en garde contre l'hypoglycémie... Je ne risque rien de ce côté et en fait il faut tenir compte de choses comme les doshas en médecine ayurvédique, les deux qui sont dominants m'autorise à pratiquer un certain ascétisme. Et à présent que je ne fais qu'un repas j'en fait toujours de trop. Enfin c'est du temps et des économies de budget. Evidemment, je ne manque pas mon multivitamines et multiminéraux chaque jour ou presque.

Le système par capteur est intéressant sauf qu'il est des images existantes (comme les taux de glucose moyen) qu'on ne peut pas partager, que leur récupération est laborieuse de sorte que si on veut faire un travail scientifique, il faut les transmettre une par une en passant par Whatapps par exemple en les accompagnant d'un commentaire le jour même. En plus, les notes ou commentaires sont perdus le jour d'après. La HbA1c estimée est juste.

Reste dans chaque cas à déterminer les objectifs la plage imposée est assez large et il n'existe pas de possibilité de la modifier et contrairement aux anciens glucomètres, on ne peut rien récupérer par une jonction avec un PC que des vues partielles partageables avec une équipe de contrôle encore faut-il qu'elles connaissent bien le patient et se donnent la peine d'étudier préalablement son cas de sorte que dans ce domaine j'estime que l'on n'est jamais mieux servi que par soi-même.

Excellent outil mais très coûteux en l'absence de recours à de l'insuline soit 80 € par mois !